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C.N.S.G.A


Nomenclature des différentes techniques d'AIKIDO
(Extrait de l'annexe 1 de l'arrêté du 13 décembre 1994)
3ème KYU

(60 heures de cours au moins, environ trois mois de pratique réelle après l'admission au grade de 5ème kyu.)

 

Tachiwaza : Technique debout


* Shomemuchi yonkyo (Omote-Ura)
Coup de face à la tête avec le tranchant de la main: Immobilisation quatrième principe.

* Shomenuchi gokyo
Coup de face à la tête avec le tranchant de la main: Immobilisation cinquième principe.

* Yokomenuchi ikkyo (Omote-Ura)
Coup de côté à la tête avec le tranchant de la main: Immobilisation premier principe.

* Yokomenuchi uchikaiten sankyo
Coup de côté à la tête avec le tranchant de la main: Immobilisation troisième principe par voie intérieure.

* Chudantsuki sotokaitennage
Coup de poing direct au buste: projection rotatoire par voie extérieure.

* Chudantsuki uchikaiten sankyo
Coup de poing direct au visage: immobilisation par le troisième principe par voie intérieure.

* Jodantsuki shihonage
Coup de poing direct au visage: projection dans toutes les directions.

* Jodantsuki kotegaeshi

Coup de poing direct au visage: projection par torsion extérieure du poignet.

* Katatedori uchikaitennage
Position garde inversée, prise d'un poignet correspondant à une main: projection par voie intérieure.

* Katatedori sankyo (Omote-Ura)
Position garde inversée, prise d'un poignet correspondant à une main: immobilisation troisième principe.

* Katatedori yonkyo (Omote-Ura)
Position garde inversée, prise d'un poignet correspondant à une main: immobilisation quatrième principe.

* Katateryotedori ikkyo (Omote-Ura)
Prise du poignet à deux mains: immobilisation premier principe.

* Katateryotedori nikyo (Omote-Ura)
Prise du poignet à deux mains: immobilisation deuxième principe.

* Ryotedori iriminage
Prise des deux poignets: projection après entrée dans le centre de l'adversaire.

* Ryotedori kotegaeshi

Prise des deux poignets: projection par torsion extérieure du poignet.

* Ryotedori kokyunage

Prise des deux poignets: projection par expansion de l'énergie potentielle intérieure.

 

Ushirowaza : Technique sur prise arrière

 

* Ryotedori ikkyo
Coup de face à la tête avec le tranchant de la main: projection après entrée dans le centre de l'adversaire.

* Ryotedori kotegaeshi
Prise des deux poignets par derrière: immobilisation premier principe.

* Ryotedori hijikimeosae
Prise des deux poignets par derrière: immobilisation par contrôle du coude en action inverse.

* Ryotedori shihonage
Prise des deux poignets par derrière: projection dans toutes les directions.

* Ryotedori iriminage
Prise des deux poignets par derrière: projection après entrée dans le centre de l'adversaire.

 

Suwariwaza : Technique à genoux

 

* Shomenuchi iriminage
Coup de face à la tête, avec le tranchant de la main: projection après entrée dans le centre de l'adversaire.

* Shomenuchi kotegaeshi
Coup de face à la tête, avec le tranchant de la main: projection par torsion extérieure du poignet.

* Shomenuchi sankyo
Coup de face à la tête, avec le tranchant de la main: immobilisation troisième principe.

* Katadori sankyo
Prise d'une manche à une main, à hauteur de l'épaule: immobilisation troisième principe .